風景写真、猫の写真など載せています。楽しんでもらえればと思います。
僕の写真紀行は容量いっぱいになりましたので、 僕の写真紀行2に移行します。 またよろしくお願いします。ダイエットジュースの効果は・・・ [ダイエット]
こんにちは、minsukeです。
最近ダイエットをやっています。
僕は身長が172cmなので、体重は65Kgぐらいがちょうどいいです。
それがここのところ運動量が減ったので、同じように食べていたらあっというまに71Kgまでなっていました。
どうも体が重いな、食べたくても食べ物が入っていかないなと感じていました。
毎日体重をチェックすればいいのですが、嫌なのです。^^;
それで朝は人参とりんごのフレッシュジュースだけにして、
昼はそばを食べることにしました。
夜は好きなものを好きなだけ食べています。体を冷やさない食べ物ですが。
それに関してはまた書きたいと思っています。
間食には時々アーモンドなどを口にします。
最初はミキサーで人参、りんごを砕いていたのですが、
どろどろで飲みにくかったので、ジューサを買うことにしました。
それがこれです!
いつまで続くか分からないので、安さで選びました。
3000円ほどで購入しています。
あと投入口が大きいことが魅力でした。
投入口が小さいと野菜など小さく切らないといけないので、
不精な自分には合わない気がしたのです。
それと忘れてはならないのが洗いやすいかどうかです。
口コミでは上々の評価でしたのでこれを選びました。
最近ダイエットをやっています。
僕は身長が172cmなので、体重は65Kgぐらいがちょうどいいです。
それがここのところ運動量が減ったので、同じように食べていたらあっというまに71Kgまでなっていました。
どうも体が重いな、食べたくても食べ物が入っていかないなと感じていました。
毎日体重をチェックすればいいのですが、嫌なのです。^^;
それで朝は人参とりんごのフレッシュジュースだけにして、
昼はそばを食べることにしました。
夜は好きなものを好きなだけ食べています。体を冷やさない食べ物ですが。
それに関してはまた書きたいと思っています。
間食には時々アーモンドなどを口にします。
最初はミキサーで人参、りんごを砕いていたのですが、
どろどろで飲みにくかったので、ジューサを買うことにしました。
それがこれです!
いつまで続くか分からないので、安さで選びました。
3000円ほどで購入しています。
あと投入口が大きいことが魅力でした。
投入口が小さいと野菜など小さく切らないといけないので、
不精な自分には合わない気がしたのです。
それと忘れてはならないのが洗いやすいかどうかです。
口コミでは上々の評価でしたのでこれを選びました。